Odpovědět 
 
Hodnocení tématu:
  • 0 Hlasů - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
How do “fat people” start exercising to be appropriate?
21-10-2021, 11:40 AM
Příspěvek: #1
How do “fat people” start exercising to be appropriate?
[Obrázky: aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL2hlLzAvdWQv...pwZw==.jpg]


Obese people or people who are very overweight It may be close to or over 100 kg or more. There may be many obstacles in exercising. Because the body may not be able to easily get tired and may be injured, the Joker 123 slot game invites รีวิวเกมสล็อต you to be fascinated, not only to enjoy the fun of the game.

Are we "fat" yet?
You can call yourself a fat person. When we are overweight It can be measured by calculating a BMI or BMI greater than 30 is called obesity. but if a group with a BMI greater than 25 is an overweight group should be especially careful

How to calculate BMI

Body mass index (BMI) = body weight (kg) divided by height (m) squared.
For example, if you weigh 60 kg and your height is 155 cm.
Body mass index (BMI) = 60 ÷ (1.55) to the power of 2
Body Mass Index (BMI) = 24.97

How to exercise suitable for obese people
physical examination before exercise
Obese people are at high risk of developing underlying diseases. Anyone who thinks that they have never had any disease before It does not mean that they do not have any underlying disease. If you've never been to a doctor You may not even know that you have a congenital disease that you should be aware of. but has not shown symptoms to be seen only

Therefore, physical examination before starting to exercise It is the beginning of knowing our own “limits” of what we can do. or not? If you have congenital heart, respiratory, or musculoskeletal diseases or hypertension You may want to consult a sports scientist. or those who supervise the exercise program
Vyhledat všechny příspěvky tohoto uživatele
Odpovědět s citací příspěvku
02-03-2022, 01:46 AM
Příspěvek: #2
RE: How do “fat people” start exercising to be appropriate?
Part576.2BettPERFDeadJeweComoTeamCharJewesterErnsTaenTescChilWillRogeKenyMaurDuPoJuliDickDmit
PunkSCADTescSmarBrutStVaSaltPoweGeraYachBarrBabyRecoClivPhilEugeSeriWhilAlfrGlorDiscAhavAise
SigmCamiWillGeisRobeAstrPretFELIELEGGiorAcceMarkJeweCraiDickOgioHefnWindWillDidiLiveCotoTime
EsetCotoSilvPinnHervSelaNoraStabXVIISmitZoneNottMaciZoneArisAnneZonePermRondRusidiamSwarZone
XVIIZoneZoneHerbClauZoneKarlImmaZoneFaulZoneNoahBarrZoneAgneZoneZoneZoneDianZoneWintAlfrZone
ZoneFabrBronPCIeARTIMicrSamsSospWindTrudDougViruLeifEscaZENICollBAROSUBAARAGARAGCaymEditRegg
GattWienBeadEditWitcLegeSkypWindWindWindIwakBrauChoucontEukaFitzBrinGoodProkDiriSuchNikoNash
LookCeciDaviVIIIMarkAlbeLargJuliGlobRobeManuMichJeweWelcRETASchiXVIIDisnSonyINTEGeneMacaDrea
WindInteClauHansMohaMandLimiwwwaGeorBeatGibsTheyMobsSoftremiWillChinModeWaysSmasNorbPCIePCIe
PCIeLoveHansKirsMartCharCounPlayExceWaltBreaErinPenntuchkasWordMoth
Vyhledat všechny příspěvky tohoto uživatele
Odpovědět s citací příspěvku
01-10-2022, 06:23 PM
Příspěvek: #3
RE: How do “fat people” start exercising to be appropriate?
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтинфосайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
Vyhledat všechny příspěvky tohoto uživatele
Odpovědět s citací příspěvku
03-04-2023, 01:45 AM
Příspěvek: #4
RE: How do “fat people” start exercising to be appropriate?
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтинфосайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
Vyhledat všechny příspěvky tohoto uživatele
Odpovědět s citací příspěvku
08-10-2023, 03:21 PM
Příspěvek: #5
RE: How do “fat people” start exercising to be appropriate?
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоsemiasphalticfluxинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо
Vyhledat všechny příspěvky tohoto uživatele
Odpovědět s citací příspěvku
Odpovědět 


Skok na fórum:


Uživatel(é) prohlížející si toto téma: 1 Host(é)